خراب خوابن ۽ ڊوڙندڙ خيالن ڏانهن اُڇلڻ ۽ رخ ڪرڻ کان وٺي، گهڻو ڪجهه آهي جيڪو مڪمل رات جي ننڊ جي رستي ۾ اچي سگهي ٿو - خاص طور تي جڏهن توهان جو دٻاءُ ۽ پريشاني جي سطح هر وقت بلند هجي. ڪڏهن ڪڏهن، اسان ڪيترو به ٿڪجي وڃون، اسان جا جسم ۽ اسان جا ذهن اسان کي اها ننڊ حاصل ڪرڻ کان روڪي سگهن ٿا جيڪا اسان کي تمام گهڻي ضرورت آهي.
شڪر آهي ته اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان پنهنجي جسم کي آرام ڏيڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ هڪوزني ڪمبلشايد ننڊ جو بهترين حل هجي جنهن جي توهان کي ڪڏهن به خبر نه هئي ته توهان کي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي سفر ۾ ڪجهه نئون ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته جيئن بهترين ننڊ ملي سگهي، ته پوءِ هتي اهو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ لاءِ وزندار ڪمبل استعمال ڪرڻ بابت ڄاڻڻ گهرجي، ۽ توهان صرف پنهنجي ڪمبل کي مٽائي رات جي بهتر ننڊ ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا:
وزني ڪمبل ڇا آهي؟
جيڪڏهن توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڇا آهيوزني ڪمبل، پوءِ توهان اڪيلا نه آهيو. وزن وارا ڪمبل، جن کي ڪشش ثقل ڪمبل يا پريشاني ڪمبل پڻ چيو ويندو آهي، بلڪل ائين ئي آهن جيئن اهي آواز ڪن ٿا - ڪمبل جيڪي ڪپڙي ۾ سلائي وزن سان گڏ هوندا آهن. نه، اهو قسم جو وزن نه آهي جيڪو توهان جم ۾ کڻندا آهيو. وزن وارا ڪمبل ننڍن وزنن سان ڀريل هوندا آهن، جهڙوڪ مائڪرو موتي يا ٻين قسمن جا وزن وارا پيلٽ، ڪمبل کي ڳرو محسوس ڪرڻ ۽ پائڻ واري کي آرام ڏيڻ لاءِ.
وزني ڪمبل جا فائدا
مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته هڪ استعمال ڪنديوزني ڪمبلجڏهن توهان سمهو ٿا ته رات جو حرڪت گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪو توهان جي ننڊ جي چڪر ۾ خرچ ڪيل وقت کي وڌائي سگهي ٿو، اُڇلڻ ۽ موڙ ڪرڻ بدران. انهن لاءِ جن کي رات جي پرسڪون آرام جي ضرورت آهي، اهي هڪ بهترين اوزار آهن جيڪي ٿورو اضافي آرام ۽ مدد فراهم ڪري سگهن ٿا، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان جي ننڊ جي ضرورت آهي.
پريشاني لاءِ وزني ڪمبل
جڏهن ته ڪجهه ماڻهو وزني ڪمبل جي ڳري هجڻ مان لطف اندوز ٿين ٿا، وزني ڪمبل ڪيترن ئي پيشه ورانه معالج پاران آٽزم يا حسي پروسيسنگ جي خرابين وارن ٻارن يا بالغن لاءِ پڻ استعمال ڪيا ويا آهن. اضافي فائدن ۾ دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ پڻ شامل آهي.
بالغ جيڪي استعمال ڪن ٿا aوزني ڪمبلپريشاني لاءِ اهو مليو آهي ته اهو بيچيني يا عدم تحفظ جي جذبات کي علاج ڪرڻ جو هڪ پرسکون طريقو آهي. جيئن ته وزن وارا ڪمبل گہرے دٻاءُ جي محرڪ پيش ڪن ٿا، پائڻ واري کي ڀاڪر پائڻ يا ڍڪڻ جو احساس فراهم ڪيو ويندو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي احساس آرامده ٿي سگهي ٿو ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-29-2022