خبر

تازن سالن ۾،وزني چادرننڊ جي معيار ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت لاء مقبوليت حاصل ڪئي آهي. نرم دٻاءُ مهيا ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي جيڪي ڀاڪر پائڻ يا منعقد ٿيڻ جي احساس کي نقل ڪن ٿا، اهي ڪمبل اڪثر ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن پريشاني، دٻاءُ ۽ بي خوابي کي دور ڪرڻ ۾. پر انهن آرامده ڪپڙي جي پويان سائنس ڇا آهي؟

راز اهو آهي ته ڊيپ ٽچ پريشر (ڊي ٽي پي) وزني ڪمبل طرفان مهيا ڪيل آهي. وزني ڪمبل جو دٻاءُ اصل ۾ دماغ تي اثر انداز ٿئي ٿو، جنهن ڪري اهو نيوروٽانسميٽرز جهڙوڪ سيروٽونين ۽ ڊومامين کي آزاد ڪري ٿو، جيڪو موڊ کي بهتر بڻائي ٿو ۽ هڪ پرسڪون، آرامده اثر پيدا ڪري ٿو. هي قدرتي عمل دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ان کي سمهڻ آسان بڻائي ٿي ۽ سڄي رات سمهي رهي ٿي.

گہرے رابطي جي دٻاء جو تصور اڀياس ڪيو ويو آهي ۽ ڏيکاريو ويو آهي مثبت اثر مريضن تي حسي پروسيسنگ جي خرابين، پريشاني، ۽ اندرا سان. نرم، وزن واري ڪپڙي جو دٻاء پڻ اعصاب سسٽم کي منظم ڪرڻ ۽ آرام ۽ آرام جي جذبات کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو خاص طور تي انهن لاءِ فائديمند آهي جيڪي حساس اوورلوڊ سان جدوجهد ڪن ٿا يا ڏينهن جي آخر ۾ واءُ ڪرڻ ۾ مشڪل آهن.

نفسياتي فائدن کان علاوه، وزن وارا ڪپڙا پڻ جسم تي جسماني اثر ڪري سگھن ٿا. ڪمبل جو دٻاء گھٽ cortisol جي سطح ۾ مدد ڪري ٿو (جيڪو اڪثر ڪري دٻاء جي دوران وڌي ٿو) ۽ melatonin جي پيداوار کي وڌايو، ننڊ کي منظم ڪرڻ لاء ذميوار هارمون. اهو ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ نتيجو وڌيڪ آرام سان ننڊ ۾.

جڏهن وزن واري ڪپڙي کي چونڊيو، اهو ضروري آهي ته هڪ چونڊيو جيڪو توهان جي جسم جي وزن لاء مناسب آهي. اهو عام طور تي هڪ ڪپڙي چونڊڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪو توهان جي جسم جي وزن جو 10٪ وزن آهي. اهو يقيني بڻائي ٿو ته توهان تمام گهڻي تنگ يا بي آرامي محسوس ڪرڻ کان سواءِ بهترين گہرے ٽچ پريشر حاصل ڪريو.

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڪپڙي جي مواد ۽ تعمير تي غور ڪيو وڃي. سانس لائق ڪپڙو ڳوليو جيڪو چمڙي جي خلاف آرام سان هجي ۽ پائيدار سلائي کي يقيني بڻائي سگهجي ته وزن وارا موتي يا ذرڙا برابر طور تي سڄي ڪمبل ۾ ورهايل آهن.

ڇا توهان پريشاني، دٻاء، يا ننڊ جي مسئلن سان وڙهندا آهيو، هڪ وزن وارو ڪمبل هڪ سادو اڃا تائين موثر حل ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي مجموعي خوشحالي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. گہرے رابطي جي دٻاء جي طاقت کي استعمال ڪندي، اهي ڪپڙا پيش ڪن ٿا قدرتي ۽ غير جارحتي طريقو آرام کي فروغ ڏيڻ، دٻاء کي گهٽائڻ ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاء.

خلاصو، سائنس جي پويانوزني چادرگہرے رابطي جي دٻاء جي علاج جي فائدن ۾ جڙيل آهي. نيوروٽانسميٽرس جي آزاديءَ کي حوصلا افزائي ڪندي ۽ سڪون جي احساس کي وڌائڻ سان، اهي ڪمبل موڊ ۽ ننڊ کي بهتر ڪرڻ لاءِ جامع انداز پيش ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان دٻاء ۽ پريشاني کي رليف ڪرڻ لاء هڪ قدرتي رستو ڳولي رهيا آهيو، پنهنجي روزاني معمول ۾ هڪ وزن واري ڪپڙي کي شامل ڪرڻ تي غور ڪريو ۽ پنهنجي لاء تبديلي جي اثرات جو تجربو ڪريو.