خبر

پريشاني
وزني ڪمبل جي بنيادي استعمالن مان هڪ پريشاني جي علاج لاءِ آهي. گہرے دٻاءُ جي محرڪ خودمختيار جوش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هي جوش پريشاني جي ڪيترن ئي جسماني علامتن لاءِ ذميوار آهي، جهڙوڪ دل جي شرح ۾ واڌ.

آٽزم
آٽزم جي خاصيتن مان هڪ، خاص طور تي ٻارن ۾، ننڊ ۾ ڏکيائي آهي. 2017 جي هڪ ننڍڙي تحقيقي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪجهه آٽسٽڪ ماڻهن ۾ ڊيپ پريشر ٿراپي (برش ڪرڻ، مساج ڪرڻ ۽ نچوڙڻ) جا مثبت فائدا هئا. اهي فائدا وزني ڪمبلن تائين پڻ وڌي سگهن ٿا.

ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
تمام ٿورا مطالعو آهن جيڪي ADHD لاءِ وزني ڪمبلن جي استعمال جي جانچ ڪن ٿا، پر 2014 جو هڪ مطالعو وزني واسڪٽس استعمال ڪندي ڪيو ويو. هن مطالعي ۾، محقق وضاحت ڪن ٿا ته وزني واسڪٽس کي ADHD ٿراپي ۾ ڌيان کي بهتر بڻائڻ ۽ هائپر ايڪٽو حرڪتن کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
مطالعي ۾ شرڪت ڪندڙن لاءِ اميد افزا نتيجا مليا جن مسلسل ڪارڪردگي جي ٽيسٽ دوران وزن واري ويسٽ استعمال ڪئي. انهن شرڪت ڪندڙن ڪم تان گرڻ، پنهنجيون سيٽون ڇڏڻ ۽ بيچيني ۾ گهٽتائي جو تجربو ڪيو.

بي خوابي ۽ ننڊ جون خرابيون
ننڊ جي خرابي جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. وزن وارا ڪمبل ڪجهه سادي طريقن سان مدد ڪري سگهن ٿا. اضافي دٻاءُ توهان جي دل جي ڌڙڪن ۽ ساهه کڻڻ کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي سٺي رات جي آرام لاءِ آرام ڪرڻ آسان بڻائي سگهي ٿو.

اوستيوآرٿرتس
اوستيوآرٿرتس لاءِ وزني ڪمبل جي استعمال تي ڪو به تحقيقي مطالعو ناهي. جڏهن ته، مساج ٿراپي جو استعمال هڪ مطالعي سان هڪ لنڪ مهيا ڪري سگهي ٿو.
هن ننڍڙي مطالعي ۾، اوستيوآرٿرتس سان متاثر 18 شرڪت ڪندڙن کي اٺ هفتن تائين انهن جي هڪ گوڏن تي مساج ٿراپي ملي. مطالعي جي شرڪت ڪندڙن نوٽ ڪيو ته مساج ٿراپي گوڏن جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي ۽ انهن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻايو.
مساج ٿراپي آسٽيوآرٿرائٽس جي جوڑوں تي گهرو دٻاءُ لاڳو ڪري ٿي، تنهن ڪري اهو ممڪن آهي ته وزني ڪمبل استعمال ڪرڻ وقت ساڳيا فائدا محسوس ڪيا وڃن.

دائمي سور
دائمي درد جي تشخيص هڪ مشڪل آهي. پر جيڪي ماڻهو دائمي درد سان گڏ رهن ٿا انهن کي وزني ڪمبلن جي استعمال سان آرام ملي سگهي ٿو.
يو سي سين ڊياگو جي محققن پاران ڪيل 2021 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته وزني ڪمبل دائمي درد جي تصور کي گهٽائي ٿو. دائمي درد سان گڏ 94 شرڪت ڪندڙن هڪ هفتي لاءِ هلڪو يا وزني ڪمبل استعمال ڪيو. وزني ڪمبل گروپ ۾ شامل ماڻهن کي راحت ملي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي پريشاني سان گڏ رهندا هئا. جيتوڻيڪ، وزني ڪمبل درد جي شدت جي سطح کي گهٽ نه ڪيو.

طبي طريقا
طبي طريقيڪار دوران وزني ڪمبل استعمال ڪرڻ جا ڪجهه فائدا ٿي سگهن ٿا.
2016 جي هڪ مطالعي ۾ دانائي ڏند ڪڍڻ واري شرڪت ڪندڙن تي وزني ڪمبل استعمال ڪرڻ جو تجربو ڪيو ويو. وزني ڪمبل شرڪت ڪندڙن ڪنٽرول گروپ جي ڀيٽ ۾ گهٽ پريشاني جي علامتن جو تجربو ڪيو.
محققن هڪ اهڙو ئي فالو اپ مطالعو نوجوانن تي ڪيو جيڪي داغ ڪڍڻ دوران وزني ڪمبل استعمال ڪندا هئا. انهن نتيجن ۾ وزني ڪمبل جي استعمال سان گهٽ پريشاني پڻ ملي.
جيئن ته طبي طريقا دل جي ڌڙڪن ۾ واڌ جهڙيون پريشاني جون علامتون پيدا ڪن ٿا، تنهن ڪري وزني ڪمبل استعمال ڪرڻ انهن علامتن کي پرسکون ڪرڻ ۾ فائديمند ٿي سگهي ٿو.