خبر

تازن سالن ۾، صحت جي سار سنڀار جي صنعت وزن واري ڪپڙي جي مقبوليت ۾ اضافو ڏٺو آهي. اهي آرامده، علاج وارا ڪپڙا ٺهيل آهن جسم کي نرم دٻاء فراهم ڪرڻ لاء، ڀاڪر پائڻ يا منعقد ٿيڻ جي احساس کي نقل ڪندي. هي منفرد خصوصيت وزن وارا ڪمبل بنايو آهي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ وڃڻ جو حل، آرام، آرام، ۽ بهتر ننڊ جي معيار. پر ڇا واقعي وزن واري ڪپڙي استعمال ڪرڻ جا فائدا آهن؟ ۽ توهان کي رات جو وزن واري ڪپڙي استعمال ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي؟

وزن واري ڪپڙي بابت ڄاڻو

وزني چادراڪثر مواد سان ڀريل هوندا آهن جهڙوڪ شيشي جي موتي يا پلاسٽڪ جي گولن کي ڪمبل ۾ وزن وڌائڻ لاءِ. اهي مختلف قسم جي سائيز ۽ وزن ۾ اچن ٿيون، صارفين کي هڪ ڪپڙي چونڊڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا انهن جي ضرورتن کي بهتر بڻائي ٿي. اهو عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ ڪپڙي چونڊڻ لاء جيڪو توهان جي جسم جي وزن جو تقريبا 10٪ وزن آهي. اهو يقيني بڻائي ٿو ته ڪمبل ڪافي دٻاءُ فراهم ڪري ٿو آرام کي فروغ ڏيڻ لاءِ بغير ڪنهن به پابنديءَ جي.

آرام جي پويان سائنس

وزن ٿيل ڪمبل جي اثر جو بنيادي ميڪانيزم هڪ تصور ۾ آهي جنهن کي ڊيپ ٽچ پريشر (DPT) سڏيو ويندو آهي. ڊي پي ٽي هڪ قسم جي ٿلهي حسي ان پٽ آهي جنهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته اعصاب سسٽم تي هڪ پرسکون اثر آهي. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وزن واري چادر ۾ لپيندا آهيو، نرم دٻاء سيروٽونين جي ڇڏڻ کي تيز ڪري ٿو، هڪ نيوروٽانسميٽر جيڪو خوشحالي ۽ خوشي جي جذبات پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اضافي طور تي، اهو دٻاء سان لاڳاپيل هارمون cortisol جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، وڌيڪ آرام واري رياست ڏانهن.

وزني چادر استعمال ڪرڻ جا فائدا

1. بهتر ننڊ جي معيار: ڪيترائي استعمال ڪندڙ رپورٽ ڪن ٿا ته وزن وارا ڪپڙا کين تيزيءَ سان سمهڻ ۽ گهڻي وقت سمهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هڪ وزني ڪمبل جا پرسڪون اثر پريشاني ۽ بيچيني کي گهٽائي سگهن ٿا، ان کي آسان بڻائي هڪ گہرے، بحاليءَ واري ننڊ ۾.
2. پريشاني ۽ دٻاء کي ختم ڪريو: انهن لاءِ جيڪي پريشاني يا دٻاءُ سان وڙهندا آهن، هڪ وزن وارو ڪمبل سيڪيورٽي ۽ آرام جو احساس فراهم ڪري سگهي ٿو. ڪمبل جو دٻاء زميني ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو، انهن کي وڌيڪ مرڪز محسوس ڪرڻ ۽ پنهنجن خيالن سان گهٽ جنون محسوس ڪري ٿو.
3. حسي پروسيسنگ خرابي کي سپورٽ ڪري ٿو: تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته وزن وارا ڪپڙا خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند آهن جن ۾ حسي پروسيسنگ خرابي آهي، جن ۾ آٽزم وارا ماڻهو به شامل آهن. گندو دٻاء حسي اوورلوڊ کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پرسڪون احساس کي فروغ ڏئي ٿو.
4. درد رليف: ڪجھ استعمال ڪندڙ رپورٽ ڪن ٿا ته وزن وارا ڪپڙا دائمي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، جهڙوڪ fibromyalgia يا گٿريس. نرم دٻاء هڪ آرامده احساس مهيا ڪري سگهي ٿو جيڪو درد ۽ تڪليف کان پريشان آهي.
5. توجه ۽ توجه کي بهتر بڻائي ٿو: دلچسپ ڳالهه اها آهي ته وزن وارا ڪمبل صرف سمهڻ وقت استعمال لاءِ نه آهن. ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته وزن وارو ڪمبل استعمال ڪندي ڪم ڪرڻ يا پڙهائي دوران ڌيان ۽ توجه کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پرسڪون اثر هڪ ماحول پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو پيداوار لاء وڌيڪ سازگار آهي.

صحيح وزن واري ڪپڙي جي چونڊ

جڏهن چونڊيو aوزني چادروزن، سائيز، ۽ مواد وانگر فڪر تي غور ڪريو. اهو ضروري آهي ته هڪ ڪمبل چونڊيو جيڪو آرام سان هجي ۽ توهان جي ذاتي ترجيحن کي پورو ڪري. جيڪڏهن توهان سمهڻ وقت گهڻو گرم ڪرڻ چاهيندا آهيو، هڪ سانسائي ڪپڙو چونڊيو؛ جيڪڏهن توهان هڪ ٿلهي محسوس کي ترجيح ڏيو ٿا، هڪ ڳري ڪپڙي چونڊيو.

تت ۾

هڪ اهڙي دنيا ۾ جتي دٻاءُ ۽ پريشاني پکڙجي رهي آهي، وزن وارا ڪمبل پيش ڪن ٿا هڪ سادو پر اثرائتو حل آرام کي بهتر بڻائڻ ۽ آرام کي وڌائڻ لاءِ. ڇا توهان پنهنجي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ، پريشاني کي گهٽائڻ، يا صرف وزن واري ڪمبل جي آرام سان گلن جو مزو وٺڻ چاهيو ٿا، اهو توهان جي رات جي وقت جي معمول ۾ هن آرامده پراڊڪٽ کي شامل ڪرڻ تي غور ڪرڻ جي قابل آهي. جيئن ته توهان نرم وزن سان گڏ، توهان پنهنجو پاڻ کي بهتر ننڊ ۽ مجموعي صحت جي سفر تي ڳولي سگهو ٿا.